پزشکان بدون مرز درمان
دوشنبه , 29 آبان 1396
خانه » سبک زندگی

سبک زندگی

لاغری با رژیم غذایی 3 ساعته

مترجم: نادیا زکالوند رژیم لاغری سه ساعته، دقیقا برعکس رژیم های روزه گرفتن عمل می کند. این رژیم خوراکییی به وسیله کارشناس تناسب اندام به نام جرج کروز، ابداع شده است و طبق این برنامه شما باید 5 بار در روز- هر سه ساعت یکبار- خوراکی به همراه کمی دسر مصرف کنید. شما می توانید از هر خوراکی – کربوهیدرات …

توضیحات بیشتر »

کارکرد ویتامینها، مواد معدنی و عناصر کمیاب مورد نیاز کودکان

مدت مدیدی است که مردم درباره اجزاء خوراکییی میدانند –کربوهیدراتها، چربیها و پروتئین ها- اما تا شروع قرن بیستم که دانشمندان نسبت به دیگر ترکیبات در خوراکی آگاه شدند، نمیدانستند که این ترکیبات نیز، عملکردهای اساسی برای زندگی آدمها و حیوانات دارند. این مواد اغلب ریز مغذیها نامیده میشوند. به استثناء برخی از املاح مانند كلسیم، فسفر و سدیم، بیشتر …

توضیحات بیشتر »

ایمپلنت دندان و مزیت‌‌های کاشت آن

دکتر اعظمی نژاد متخصص بیماریهای فک ،دهان وصورت در این مقاله می‌‌خواهیم درباره ایمپلنت دندان و مزیت‌‌های کاشت آن صحبت کنیم، پس اگر قصد  دارید دندان‌‌های خود را ایمپلنت کنید، با این مقاله با ما باشید . خوشبختانه امروزه مشکلات بی‌ دندانی با تکنیک ایمپلنت بسیار آسان شده است و افراد با استفاده از این تکنیک می‌‌توانند مشکلاتی همچون از …

توضیحات بیشتر »

قانون جاذبه در همسر‌داری

تحریریه دنیای سلامت     مردها از چگونه زن‌هایی دوری می‌كنند؟ آیا در فكر آن هستید كه همواره در قلب همسرتان جایگاه اوژه خود را حفظ كنید؟ آیا دوست دارید همان احساس نخستین روزهای ازدواج بین شما وجود داشته باشد؟ این كار چندان دشوار نیست فقط باید به حالات و رفتارهای خودتان دقیق‌تر فكر كنید و اگر یكی از خصوصیات …

توضیحات بیشتر »

دیابت کنترل نشده چیست؟

دكتر منصور خالقی؛ متخصص كودكان     كمتر پزشكی است كه به نحاو در جریان درمان بیماری دیابت یا عوارض آن قرار نداشته باشد. هرچند درمان‌های گوناگونی برای كنترل دیابت وجود دارد ولیكن مشكل اصلی، تشخیص دیابت كنترل نشده توسط پزشك درمانگر و نحوه برخورد با آن است كه به طور مختصر توضیح داده می‌شود. به طور کلی دو تعریف اساسی …

توضیحات بیشتر »

زردی نوزاد

تحریریه پزشکان- گروه طفل   در هفته اول بعد از تولد، بسیاری از نوزادان به اوژه نوزادان نارس دچار زردی می‌شوند که اغلب در روز دوم یا سوم زندگی شروع و تا روز دهم برطرف می‌شود. نباید بترسید زیرا این مساله در اکثر موارد مشکلی ایجاد نمی‌کند. این مساله باعث زردرنگ شدن پوست و چشم‌ها می‌شود. این وضعیت، بیماری نیست …

توضیحات بیشتر »

معرفی چند کتاب جدید

جلد چهارم «دانشنامه فرهنگ مردم ایران» چهارمین جلد دانشنامه «فرهنگ مردم ایران» زیر نظر کاظم موساو بجنوردی، رئیس مرکز دائره المعارف بزرگ اسلامی و اوراستاری علمی محمد جعفری (قنواتی) و اصغر کریمی انتشار یافت. دانشنامه «فرهنگ مردم ایران» یک دانشنامه تخصصی درباره فولکلور و فرهنگ عامه مردم ایران است. این دانشنامه عمده‌ترین مباحث فرهنگ مادی و معناو مردم مناطق گوناگون …

توضیحات بیشتر »

3 عامل اصلی بی خوابی

 تحریریه دنیای سلامت     آیا وقتی كه خیلی پرمشغله هستید، بیش از هر چیزی به یك خواب آرامبخش شبانه نیاز دارید؟ محرومیت از خواب، خطری جدی برای سلامت محسوب می‌شود، ولی مردم كمتر به این خطر توجه می‌كنند؛ در حالی كه درست به اندازه خوراکی باید به خواب خود نیز اهمیت داد. حالا دیگر رابطه بین كم‌خوابی و چاقی …

توضیحات بیشتر »

وقتي كودك سرناسازگاری دارد

تحريريه كودك سالم     اگر كودك شما مدتی است كه تغییر رفتار داده و مدام سر ناسازگاری دارد، مطمئناً این جمله‌ها را از دوستان و خانواده خود بارها و بارها شنیده‌اید كه: «خودتان فرزندتان را لوس كرده‌اید» یا «شما همه چیز را تحت كنترل ندارید.» مردم معمولاً یا بدون قصد قبلی و یا از سر كنجكااو در اینگونه مواقع …

توضیحات بیشتر »