چرا تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی یک ضرورت است؟

تیر ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

زیرا:

هنوز منبع مهم دریافت پروتئین، چربی کلسیم و ویتامین ها برای کودک است.
تاحدود ۳/۱ انرژی و مواد غذایی مورد نیاز او را تامین می کند.
چون در این سن، کودک نوپا بسیار پر تحرک و فعال است و با دست زدن به همه جا و همه چیز خود را بسهولت در معرض آلودگی ها و در نتیجه بیماری ها قرار می دهد مواد ایمنی بخش موجود در شیر مادر نقش حفاظتی بسیار مهمی برای کودک ایفا می کند و وی را تا حدود بسیار زیادی از ابتلا به اسهال، عفونت دستگاه تنفسی، عفونت گوش، عفونت دستگاه ادراری و امثال آن محافظت می نماید. این حفاظت در مقابل بیماری های غیر عفونی نظیر آسم، آلرژی، دیابت نوجوانی و بعضی از سرطان های دوران کودکی نیز وجود دارد.
نیازهای عاطفی و روانی کودک را که برای رشد و تکاملش بسیار ضروری هستند تامین می نماید.
نقش بسیار ارزنده تغذیه با شیر مادر در امر تکامل عصبی و روانی کودک که در سال اول زندگی آغاز شده بود با تداوم تغذیه با شیر مادر درسال دوم زندگی استمرار پیدا می کند.
اغلب کودکان در ایام بیماری به ویژه در جریان اسهال، استفراغ و تب کم اشتها هستند ولی معمولا اشتهایشان نسبت به تغذیه با شیر مادر حفظ شده و یا حتی بیشتر می شود لذا این منبع مهم آب و غذا در ایام بیماری از شدت کاهش وزن آنان می کاهد و به بهبودشان کمک می کند.
از نظر اقتصادی چون با کاهش دفعات بیماری های مختلف همراه است اثر قابل توجهی در بهبود شرایط اقتصادی خانواده دارد.
در پیشگیری از بارداری ناخواسته مادر هنوز هم نقش قابل توجهی ایفا می نماید.

چه زمان باید کودک را از شیر گرفت؟

زمان از شیر گرفتن در کشورهای مختلف، متفاوت است و نظرات متنوعی در این زمینه وجود دارد. شیرمادر تا ۷ ماهگی اثرات ثابت شده در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها در مادر و کودک دارد. انجمن متخصصین پزشکی اطفال در آمریکا شیردهی تا یک سال را ضروری می داند و سازمان جهانی بهداشت تداوم شیردهی تا پایان دو سالگی کودک را قویا توصیه می کند. آخرین اطلاعات و توصیه ها سنین ۲ تا ۴ سالگی را پیشنهاد می کنند. با این حال تصمیم در مورد از شیر گرفتن بستگی به شرایط جسمی- روانی مادر و کودک و ویژگی های خانواده دارد.
چگونه باید کودک را از شیر گرفت؟

بهترین روش برای از شیر گرفتن روش تدریجی است که همراه با عشق و علاقه بوده و هم برای مادر و هم برای کودک بسیار راحت تر است و بدون مشکل و در طی چند ماه اتفاق می افتد. بنابراین بعد از ۲ سال کامل که کودک از شیر مادر بهره مند شده و در روز ۵ وعده غذا (سه وعده غذای اصلی و ۲ میان وعده) می خورد و مایعات را هم با لیوان می نوشد می توان یک تا دو وعده شیر پاستوریزه یا آب میوه را جایگزین شیر مادر نمود. در این زمان نقش مادر آن است که خود پیشنهاد شیر دادن نکند و اگر زمانی هم کودک تمایل به شیر خوردن داشت از او دریغ ننماید، به ویژه وقتی کودک بیمار باشد که فقط اشتها به خوردن شیر دارد و غذای دیگری را تحمل نمی کند.

در این روش چون از شیر گرفتن آرام آرام است مشکلات عصبی، روانی و تغییرات هورمونی مادر که در یکباره از شیر گرفتن اتفاق می افتد بوجود نمی آید و کودک نیز دچار ضربه روانی نمی شود. به این ترتیب کودک کم کم علاقه به شیر خوردن را از دست می دهد و ممکن است خودش یکباره آن را کنار بگذارد.
انجام چه کارهایی می تواند از شیر گرفتن را برای مادر و کودک آسانتر کند؟

پیشنهاد می شود مادران عزیز از توصیه های زیر که فقط به عنوان یک راهنما است، استفاده کنند. ممکن است بتوانید با استفاده از این راهنما، مورد جدیدی را ابداع کنید که برای موقعیت زندگی و رابطه شما با فرزندتان کارآمدتر باشد. نکته مهم این است که در این فرآیند کودک و مادر نباید آسیب ببینند.

به کودک، قبل از خواب و صبح هنگام بیدار شدن شیر خودتان را بدهید.
بتدریج وعده های شیر قبل و بعد از ظهر را کم کنید یعنی فاصله شیر دادن ها را بیشتر نمائید تا خودبخود یک وعده شیردهی حذف شود.
برنامه همیشگی روزانه را عوض کنید مثلا اگر او را از مهد کودک برمی دارید به جای اینکه به منزل بیائید به فروشگاه یا پارک بروید تا سرگرم شود و هوس شیر خوردن نکند.
سرگرمی های جدید برایش پیدا کنید.
زمان شیر خوردن او را پیش بینی کنید و چیزی در دسترس داشته باشید؛ مثلا یک میان وعده یا یک نوشیدنی مورد علاقه او را به همراه داشته باشید.
اگر در صندلی یا محل مخصوصی به کودک شیر می دادید از این محل استفاده نکنید تا کودک به یاد شیر خوردن نیفتد و تقاضای شیر نکند.
اجازه ندهید کودک شما را بدون لباس ببیند و هوس شیرخوردن کن.
در صورت امکان از سایر افراد خانواده کمک بگیرید و هنگامی که می خواهید وعده صبح شیر دادن را قطع کنید سعی کنید زودتر از او از خواب بیدار شوید تا هنگام بیدار شدن او، همسرتان یا یکی دیگر از افراد آشنای خانواده در کنارش باشد.
و بالاخره وعده های شیر خوردن در ساعات شب را به ترتیب یک شب در میان و دو شب درمیان و … کنید تا خود کودک دیگر تقاضای شیر نکند.

بعد از قطع شیر دهی، چه تغییراتی بوجود می آید و وظیفه مادر چیست؟

دانه های چربی روی پستان بتدریج کم می شوند.
مقداری از آب بدن دفع می شود که خود سبب کاهش وزن مادر می گردد.
ممکن است ترشح شیر تا چند ماه وجود داشته باشد که شبیه کلستروم بوده، بعد غلیظ تر شده و بالاخره قطع می شود.
مادر باید دریافت کالری روزانه خود را کمتر کند. تا بتواند چربی های ذخیره شده را از دست بدهد.
برای جلوگیری از شل شدن و افتادگی پستان ها مادر باید ورزش کند به ویژه حرکات ورزشی که در هنگام شنا کردن انجام می شود.
قطع شیر دادن به عنوان قطع ارتباط عاطفی تلقی نمی شود بلکه در مواقعی که کودک نیاز به آغوش گرفتن دارد، یا خسته و افسرده است یا درد دارد مادر باید او را با مهربانی در آغوش گرفته و آرام کند و عشق و علاقه خود را این بار نه از طریق شیر دادن بلکه از طریق نوازش و محبت جسمی و کلامی به او هدیه نماید.
نی نی سایت

  

شیردهی به دو یا چندقلوها

تیر ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

از هر کسی از اطرافیان که تاکنون شرایط مشابهی را گذرانده است، راهنمایی بخواهید: شیر دادن به دوقلوها یا چندقلوها (در مقایسه با کسانی که تنها باید یک نوزاد را شیر بدهند)، نیاز به تلاش (و البته فداکاری) بیشتری دارد و مسوولیت تغذیه بیش از یک کودک، می توانند بسیار خسته کننده باشد. ممکن است شما نگران باشید که شاید بدن شما نتواند شیر کافی برای تغذیه بیشتر از یک کودک را تامین کند. یا ممکن است از این بترسید که شیر دادن به دوقلوها ممکن است خیلی وقت گیر باشد و شاید وقتی برای استراحت شما باقی نماند؛ که البته نگرانی بیموردی هم نیست و نوزادان شما ممکن است در هفته های اول پس از تولد، هر نیم ساعت یکبار گرسنه شوند.

هنگامی که غذا دادن به دوقلوها را آغاز کنید، ممکن است احساس کنید که زندگی شما دیگر فقط از دو چیز تشکیل شده است: شیردهی و خستگی! وقتی دو یا چند نوزاد همیشه گرسنه در برابر شما هستند، مشکلات شایع مانند دردناک شدن پستانها یا تَرَک خوردن نوک آنها، تورم و سفت شدن سینه ها و کم بودن میزان شیر، همچنین نگرانی در مورد اینکه آیا نوزادان شما سیر می شوند یا نه، ممکن است بسیار بیشتر از حد توان شما به نظر بیایند. با این حال، اگر پیشاپیش برای نگهداری از آنها برنامه ریزی کنید و پس از تولدشان از پزشک نوزادان، متخصص شیردهی، دوستان و افراد فامیل کمک بگیرید، می توانید با موفقیت به آنها شیر بدهید.
مشکلات شایع در شیردهی نوزادان دو یا چند قلو

دانستن پاسخ برخی سوالات مربوط به شیر دادن به چندقلوها پیش از تولد آنها، می توانند به شما کمک کند تا بر اضطراب خود غلبه کرده و پیشاپیش خود را برای این مرحله آماده کنید. از آنجا که اکثر دوقلوها و چندقلوها زودتر از زمان مقرر به دنیا می آیند، ممکن است مایل باشید در مورد «شیر دادن و نوزادان نارس» اطلاعاتی کسب کنید. در اینجا به برخی نگرانیهای عمومی اشاره می کنیم.

آیا تغذیه نوزاد با شیر مادر، بیشتر از شیر دادن با شیشه زمان می برد؟

شیر دادن همزمان به کودکان با شیشه، به اندازه شیر دادن به آنها با سینه وقت می برد. با این حال، در صورتی که با شیشه به آنها شیر بدهید، باید زمانی را هم برای شستن و ضد عفونی کردن شیشه ها، همچنین آماده کردن و گرم کردن شیر خشک، اختصاص دهید. بر طبق محاسبات موسسه بین المللی معروف به نام La Leche League International که در زمینه ترویج و حمایت از شیردهی مادران به نوزادان خود فعالیت می کند، در صورتی که مادر دوقلوها در سال اول پس از تولد با سینه به آنها شیر بدهد، حدود ۳۰۰ ساعت در وقت خود و بیش از یک میلیون تومان در هزینه ها صرفه جویی می کند.

آیا باید از یک برنامه دقیق و منظم پیروی کنم، یا بهتر است برنامه انعطاف پذیری برای شیردهی داشته باشم؟

استفاده از یک برنامه انعطاف پذیر، بهترین گزینه ممکن است؛ همچنین شیر دادن به نوزادان به صورت همزمان، بهترین بهره وری را از وقت گران قیمت شما به همراه خواهد داشت. با این حال، بچه ها هم ممکن است برای خودشان نظری داشته باشند: ممکن است یکی از آنها بخواهد که هر سه ساعت یکبار شیر بخورد، و دیگری بخواهد هر دو ساعت یکبار سینه شما را به دهان بگیرد. برخی از مادران بر این باورند که بهتر است به کودکی که گرسنه تر است اجازه دهند زمانِِ نوبت بعدی شیر خوردن را برای هر دو مشخص کند، به این ترتیب بر طبق میل او، زمان شیر دادن بعدی را تعیین می شود. برخی از مادران در طول روز هر وقت که کودک گرسنه شد به او شیر می دهند و در طول شب از یک برنامه منظم و مشخص استفاده می کنند.

چگونه می توانم دو نوزاد را بطور همزمان برای شیر دادن، بغل کنم؟

می توانید از چند حوله بزرگ یا بالشهای مخصوص شیردهی برای کمک به قرار گرفتن و ثابت ماندن نوزادها در وضعیت مناسب، استفاده کنید. شما می توانید بالشهای مخصوص شیردهی را که برای دوقلوها طراحی شده اند خریداری کنید. ممکن است چنین بالش هایی را در فروشگاههای ایرانی پیدا نکنید یا قیمت آنها با توجه به زمان محدودی که مورد استفاده قرار می گیرند، گران به نظر برسد. در این صورت می توانید با توجه به نمونه های خارجی برای خودتان مشابه آنرا بدوزید و یا از قرار دادن چند بالش و متکا در اطراف استفاده کنید. اگر از چنین لوازمی استفاده می کنید باید دقت کنید که محل شیردهی نوزاد سطح بزرگ و محکمی داشته باشد تا کمک کند هر دو کودک به صورت همزمان در وضعیت مناسب قرار بگیرند و در نتیجه دستهای شما آزاد باشد که بتوانید بچه ها را جابجا کنید یا اگر شیر خوردن آنها تمام شده، پشت آنها را بمالید تا آروغ بزنند.

با استفاده از یک بالش مناسب، می توانید وضعیت خود یا نوزادان را در حین شیردهی تغییر دهید. به عنوان مثال، شما می توانید از حالت عادی نشسته که نوزاد از زیر سینه شما شیر می خورد به حالت درازکش به پهلو، تغییر وضعیت دهید؛ یا اینکه می توانید از ترکیبی از این دو حالت استفاده کنید. بهتر است در هر بار شیر دادن، جای دوقلوها را برای شیر خوردن از سینه های چپ و راست عوض کنید، خصوصا اگر یکی از دوقلوها بیشتر از دیگری شیر می خورد. اگر نمی توانید دائما به خاطر بسپارید که آخرین بار کدام یک از دوقلوها از کدام پستان شیر خورده است، جای آنها را هر ۲۴ ساعت یکبار عوض کنید. تغییر دائمی سینه ها موجب می شود که میزان شیر یکسانی در هر دو سینه تولید شود و احتمال بسته شدن مجرای یکی از سینه ها را کاهش می دهد. همچنین تغییر متناوب محل کودکان، موجب می شود که چشمهای آنها به اندازه یکسان به سمت راست و چپ متمایل شده و تحریک شوند.

اگر دوقلوهای شما نارس هستند و یکی از آنها باید مدت بیشتری را در بیمارستان بماند، شما می توانید او را دائما از یک سینه شیر دهید و شیر سینه دیگر را بدوشید تا هر دو پستان به تولید شیر ادامه بدهند.

آیا بدن من شیر کافی برای تغذیه مناسب بیشتر از یک کودک را تولید می کند؟

قانون عرضه و تقاضا در مورد مادرانی که به دو یا چندقلوها شیر می دهند نیز صدق می کند. اگر شما هنگامی که نوزادان نیاز دارند به آنها شیر بدهید، می توانید به بدن خود اعتماد کنید که شیر کافی را تولید کند. در صورتی که بدن شما شیر کافی را تامین نکند، می توانید با افزایش دفعات شیر دادن، این مشکل را برطرف کنید. اگر نوزادهای شما نمی توانند تمام شیر تولید شده در سینه های شما را بدوشند، ممکن است مجبور شوید که شیر اضافی را بدوشید.

مقادیر زیادی آب را در دسترس خود نگه دارید. هنگام شیر دادن، بدن شما ماده اکسی توسین را ترشح می کند، که ممکن است موجب تشنگی شدید شما بشود.

از کجا می توانم بفهمم که بچه های من غذای کافی دریافت می کنند؟

مشاورین شیردهی و پزشکان می توانند با توجه به میزان وزنی که نوزادها اضافه می کنند، مشخص کنند که آیا بچه ها شیر کافی دریافت می کنند یا نه. نوزادان معمولا در ابتدا بین ۵ تا ۹ درصد از وزن زمان تولد خود را از دست می دهند، که البته بعد از مدت کوتاهی و اغلب تا دو هفتگی، این وزن از دست داده شده را مجددا به دست می آورند. آنها باید در پنجمین روز پس از تولد، تقریبا ۳۰ گرم در روز وزن اضافه کنند. در صورتی که نگران هستید، از کارشناس یا مسول مرکز بهداشتی و درمانی یا پزشک متخصص اطفالی که بر وضعیت کودک شما نظارت می کند بخواهید تا وزن آنها را بررسی کنند.

روشهای دیگری نیز وجود دارند که می توانید تشخیص دهید آیا نوزادان شما شیر کافی دریافت می کنند یا خیر. از دست دادن آب بدن در نوزادان به ندرت رُخ می دهد؛ اما اطلاع از نشانه های سلامت کودک ضروری است تا در صورتی که مشکلی برای کودک پیش آمد بتوانید به سرعت به متخصص کودکان اطلاع دهید.

مواردی که نشان می دهد همه چیز به خوبی پیش می رود:

نوزادان شما در دو تا سه هفته اول، حداقل هر دو تا سه ساعت یکبار، یا حداقل هشت بار در روز، شیر می خورند.
شکم آنها حداقل سه بار در روز کار می کن، و رنگ مدفوع آنها حدودا در روز پنجم پس از تولد روشن تر شده و به رنگ زرد خردلی در می آید.
از روز پنجم بعد از تولد تا حداقل سه ماهگی، روزانه ۳۰ تا ۵۰ گرم وزن اضافه می کنند.
آنها هفت تا هشت کهنه بچه یا پنج تا شش پوشک یکبار مصرف را در روز خیس می کنند. میزان جذب پوشکهای یکبار مصرف بیشتر است، در نتیجه تشخیص اینکه چه وقت خیس می شوند، سخت است. در صورتی که مطمئن نیستید، پوشک او را دربیاورید و وزن آن را با وزن یک پوشک خشک مقایسه کنید. پوشک خیس باید اندکی سنگین تر باشد. (البته باید دقت کنید که خیس کردن پوشک به تنهایی برای تعیین اینکه آیا کودک به میزان کافی شیر مصرف می کند یا خیر، کافی نیست. کودکی که آب بدن خود را از دست می دهد نیز ممکن است پوشک خود را خیس کند. بنابراین دفع مدفوع مناسب از نظر دفعات و حجم و همچنین از همه مهمتر میزان وزن گیری کودک، بهترین راهها برای ارزیابی وضعیت کودک هستند).
در صورتی که اتاق خلوت باشد، می توانید صدای بلعیدن کودک خود را در زمان شیر خوردن بشنوید.
احساس می کنید که سینه های شما پس از شیر دادن به کودک، سبک تر و نرم تر هستند.

شاید بهتر باشد که در اوائل دوران شیردهی، جدولی طراحی کنید و زمانهای شیردهی، اینکه آخرین دفعه کدام نوزاد از کدام سینه شیر خورده است، و همچنین تعداد پوشکهای خیس هر کدام از نوزادها را در آن یادداشت کنید.

آیا نوک پستانهای من در اثر شیر دادن به دو یا چند کودک، زخم یا دردناک خواهند شد؟

شیر دادن با سینه به چندقلوها، احتمال دردناک شدن سینه های شما را افزایش نمی دهد. آنچه موجب دردناک شدن نوک سینه ها می شود، اشتباه قرار دادن نوک پستان در دهان کودک یا قرار گرفتن در وضعیت نامناسب است، نه تعداد کودکانی که شما به آنها شیر می دهید.

اگر سینه های شما زخمی یا دردناک شدند، از مخلوطی از شیر خودتان به همراه یک ماده چرب مناسب و تصفیه شده (مانند وازلین، لانولین یا دکسپانتنول) برای درمان آنها استفاده کنید. پس از شیر دادن به نوزادها، چند قطره از شیر خود را از سینه بیرون بکشید و بگذارید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی نوک پستان بماند تا خشک شود. شیر به خوب شدن تَرَکها و کشتن باکتریها، کمک می کند. سپس از لانولین استفاده کنید (لازم نیست آن را بشویید)، تا نوک سینه ها را نرم و انعطاف پذیر نگه دارد. می توانید لانولین تصفیه شده را از داروخانه بخرید.

اگر به یکی از نوزادها علاقه و دلبستگی بیشتری پیدا کنم، چه کار باید بکنم؟

این اتفاق طبیعی بوده و ممکن است رخ دهد؛ خصوصا اگر یکی از نوزادها مدت طولانی تری را در بیمارستان سپری کند. در این حالت، شما زمان بیشتری برای آشنا شدن و ایجاد دلبستگی با کودکی که زودتر به خانه آمده است داشته اید و رابطه مستحکم تری با او پیدا کرده اید. یا اگر یکی از نوزادهای شما بیمار بوده است، ممکن است متوجه شوید که توجه بیشتری به او می کنید. نکته مهم آن است که باید از احساسات خود آگاه باشید و سعی کنید عشق و توجه یکسانی را به نوزادان خود ابراز نمایید. خوشبختانه، شیر دادن با سینه به نوزادها، شما را در تماس نزدیک با هر دوی آنها قرار می دهد و می تواند فرآیند ایجاد دلبستگی بین شما و هر دو نوزاد را تسریع کند.

آیا لازم است که گاهی اوقات به خودم استراحت دهم؟

لازم نیست که شما دائما مشغول کار باشید. در واقع، علاوه بر اینکه این کار لازم نیست، برای شما لازم است که از این کار اجتناب نمایید. هنگامی که بچه ها خوابیده اند، اگر می توانید شما هم بخوابید. هرگاه احساس خستگی مفرط می کنید، کسانی را که قرار است به شما کمک کنند (اول از همه همسرتان را)، خبر کنید. بگذارید زمانی که شما می خواهید استراحت کنید، او مسوولیت را بر دوش بگیرد، حتی اگر این مدت تنها ۱۵ تا ۲۰ دقیقه باشد. سعی کنید با پیاده روی، گرفتن یک دوش گرم یا خواندن مجله در یک اتاق دیگر از محدوده ای که صدای نوزادها را می شنوید دور شوید. هنگامی که برنامه منظم شیر دادن به آنها کاملا جا افتاد، می توانید یک شب را به همراه همسر یا یکی از دوستان خود در خارج از خانه خوش بگذرانید. (می توانید یاد بگیرید که چگونه شیر خود را دوشیده و به نوزادها یاد بدهید که آن را از شیشه بخورند، تا بتوانید مدتی بیشتر از یک یا دو ساعت را خارج از خانه بگذرانید). به خاطر داشته باشید که شما قبل از اینکه مادر بشوید نیز یک زندگی داشته اید. اکنون زمان آن فرا رسیده است که آن زندگی را که رها کرده اید، ادامه دهید.

برای کمک، به کجا می توانید مراجعه کنید؟

افرادی را که می توانند به شما کمک کنند، قبل از تولد نوزادها مشخص کنید. پس از تولد بچه ها، به اندازه کافی دردسر خواهید داشت که دیگر وقتی برای دنبال کمک گشتن برای شما باقی نمی ماند.

پزشکی را بیابید که شما را به شیر دادن با سینه تشویق کرده و از ایده های شما در مورد مراقبت از کودک، پشتیبانی کند.

مادران دو یا چندقلو را در میان دوستان یا فامیل بیابید تا بتوانید از تجربیات آنها نیز استفاده کنید. بعلاوه می توانید در بخش تبادل نظر نی نی سایت به یکی از گروههای مربوط به “مادران دوقلوها” بپیوندید یا در قسمت شیر دهی از تجربیات مادرانی در شرایط مشابه با خودتان استفاده کنید.

با یکی از متخصصین شیردهی در انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر تماس بگیرید تا در حل مشکلات شیردهی به شما و نوزادانتان کمک کنند. اگر باید برای مدتی در بیمارستان از نوزادان شما مراقبت شود و شما نمی توانید شیر دادن را بلافاصله پس از زایمان آغاز کنید، دوشیدن شیر خود را از روز اول شروع کنید. می توانید این شیر را در محفظه های استریل در یخچال یا فریزر نگهداری کنید تا بعدا مورد استفاده قرار دهید.

با اعضای خانواده، دوستان و همسایگان صحبت کنید تا ببینید که آیا آنها می توانند پس از زایمان در پختن غذا، تمیز کردن خانه یا انجام خریدها، به شما کمک کنند یا خیر. با دوستان و اعضای خانواده که شیر دادن با سینه به دو یا چندقلوها را تشویق می کنند، دیدار کنید. سعی کنید از دیدار با کسانی که ممکن است شما را از این کار منصرف کنند، خودداری کنید.

مهمتر از همه اینکه سعی نکنید یک مادر نمونه باشید که همه کارها را به تنهایی انجام می دهد. با داشتن دوقلو یا چندقلوها، شما بیشتر از کسانی که تنها یک نوزاد دارند، به کمک دیگران نیاز داشته و در واقع استحقاق آن را نیز دارید.
نی نی سایت

  

برای کاهش تپش قلب در بارداری چه باید کرد؟

تیر ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

پزشکان به مادران باردار توصیه می کنند تا درصورت احساس هر گونه تپش قلب غیر عادی بلافاصله به پزشک مراجعه نمایند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ تپش قلب و یا تند شدن ضربان قلب در زنان باردار در طول ۴۰ هفته بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیکی رخ می دهد.

گفتنی است علت این امر نیاز قلب به تامین خون برای مادر و جنین است.

بررسی ها نشان می دهند اگر ضربان قلب به بالای ۱۰۰ ضربه در دقیقه برسد، مادر ممکن است دچار احساس تپش قلب گردد که در آن صورت نیاز به توجه و نظارت پزشکی دارد.
از جمله عواملی که می توانند سبب ضربان قلب در زنان باردار شود، کم خونی، چاقی، آسم، لخته خون در ریه ها، مصرف بیش از حد انواع ویتامین ها در هنگام بارداری، تیروئید، اضطراب، کم شدن آب بدن، بیماری های قلبی و احساس کرختی در دست و پاها است.

از جمله علائمی که هنگام این ضربان غیر عادی قلب رخ می دهد، می توان تپش قلب، تنگی نفس، غش کردن، درد قفسه سینه، سرگیجه، خستگی و اضطراب را نام برد.

اگر مادر باردار به این علائم توجه نکند و به پزشک مراجعه نکند ممکن است در خطر نارسایی قلبی، لخته شدن خون و بروز سکته،غش کردن مکرر و حتی مرگ ناگهانی قرار بگیرد.

پزشکان توصیه اکید می کنند تا مادران باردار تحت نظارت پزشک متخصص باشند و در کنار رعایت دستورات پزشکی، استراحت کافی و دوری از اضطراب و مصرف مایعات و عدم استفاده از سیگار را فراموش نکنند.

  

خونریزی یا لکه های دوران بارداری از کجا می آیند؟

تیر ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

در دوران بارداری وقتی متوجه لکه خون یا خونریزی شدم چه باید بکنم؟

حتی اگر خونریزی قطع شده بود هم سریع با پزشک خود تماس بگیرید. همان طور که ممکن است خیلی مهم نباشد، ممکن است نشانه مشکل بزرگ و خطرناکی هم باشد. پزشک با توجه به وضعیت عمومی بدن شما درمان لازم را انجام می دهد.

شاید نیاز باشد مورد آزمایش هایی همچون فراصوتی یا خون قرار بگیرید تا مطمئن شوید مشکلی برای جنین پیش نیامده است و همه شک و شبهه ها را از بین ببرید.

اگر خونریزی و درد شدید داشتید بلافاصله به اورژانس زنگ بزنید.

فرق لکه بینی با خونریزی چیست؟

لکه بینی از نامش پیداست، خون ریزی کم که سریع هم قطع می شود را لکه بینی می گویند. درست همچون اتفاقی که در روز اول یا آخر دوران پریود اتفاق می افتد. رنگ لکه ها نیز بین صورتی، قرمز یا قهوه ای متغیر است.

چه مساله ای باعث خونریزی یا لکه می شود؟

نمی توان به طور قطع دلیل مشخصی برای این موضوع تعیین کرد. اما برخی از دلایل خونریزی شامل موارد زیر است:

• جماع

جریان خون زیاد در دیواره رحم می تواند دلیلی برای خونریزی یا لکه بینی پس از جماع در دوران بارداری باشد. پلیپ های موجود در گردن رحم نیز می توانند دلیلی برای خونریزی پس از جماع در دوران بارداری باشند.

• تست داخلی یا پاپ اسمیر

پس از انجام تست داخلی یا پاپ اسمیر نیز ممکن است در نتیجه جریان خون زیاد یا پلیپ در گردن رحم، خانم باردار شاهد لکه های خون یا خون ریزی باشد.

• سقط جنین یا آبستنی خارج از رحم

خونریزی یا لکه بینی در سه ماهه نخست بارداری اگر با دردهای شکمی یا رفتگی عضلات و قولنج همراه باشد، می تواند نشانه های اولیه سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم (جنین به جای داخل رحم در لوله رحم شکل می گیرد) باشد. آبستنی خارج از رحم بسیار خطرناک است و باید بلافاصله با مشاهده خونریزی و احساس درد، موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

تقربیا یک‌‌چهارم خانم های باردار در ابتدای بارداری دچار خون ریزی های خفیف یا زیاد هستند و نیمی از آنها دچار سقط جنین می شوند. اما اگر دستگاه های فراصوت نشان دادند که ضربان قلب جنین در هفته های ۷ تا ۱۱ نرمال است، احتمال ادامه بارداری و سقط نشدن جنین ۹۰ درصد است.

• عفونت

خونریزی می تواند در اثر مسایل نامرتبط به بارداری باشد. عفونت های واژینال، کلامیدیا، سوزاک و هرپیز باعث تورم و التهاب رحم می شوند. گردن رحم متورم شده نیز پس از جماع یا تست پاپ اسمیر دچار خونریزی می شود.

• مشکلات جفت یا زایمان زودرس

در سه ماهه دوم و سوم بارداری، خونریزی یا لکه بینی می تواند نشانه شرایط خطرناکی همچون جدا شدن ناگهانی جفت از رحم، سقط جنین یا زایمان زودرس باشد. (زایمان در نیمه بارداری و حدود هفته های ۳۷).

خونریزی در سه ماهه نخست بارداری می تواند نشانه مشکلات پنهان جفت جنین باشد. خون ریزی شدید در سه ماهه نخست می تواند در آینده به جدا شدن جفت از رحم منجر شود.

• نزدیک شدن زایمان

اگر رحم بزرگ و بدن شما آماده زایمان شد ترشحات بدن آغاز می شوند و ممکن است به صورت خون دیده می شوند. اگر در هفته ۳۷ این اتفاق روی دهد، این ترشحات خیلی مهم نیستند. اما اگر بیشتر از چند قطره خون بود، حتما با پزشک خود در میان بگذارید.

برترین ها

  

لگد زدن جنین چیست و چقدر باید باشد؟

تیر ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

مادرهایی که قبلا بچه دار شده اند خیلی سریع تر و بهتر از مادرانی که بار اول است باردار شده اند، می توانند لگد و تکان های جنین را احساس کنند. مادرهای لاغر نیز بیشتر و بهتر از مادران چاق این حرکات را احساس می کنند. اما این حرکات چگونه هستند؟
اگرچه  جنین از هفته ۷ یا ۸ حرکات خود را آغاز می کند اما تا پیش از هفته  ۱۶ و ۲۲ نمی توانید حرکات کودک را در شکم خود احساس کنید.

مادرهایی که قبلا بچه دار شده اند خیلی سریع تر و بهتر از مادرانی که بار اول است باردار شده اند، می توانند لگد و تکان های جنین را احساس کنند. مادرهای لاغر نیز بیشتر و بهتر از مادران چاق این حرکات را احساس می کنند. اما این حرکات چگونه هستند؟

حرکات جنین چگونه است؟

مادرها، حرکات جنین داخل رحم را به باز شدن پاپ کورن روی حرارت، لیز خوردن ماهی یا بال زدن پروانه تشبیه کرده اند. ابتدا شاید این حرکات و صداها را به غار و غور گرسنگی یا نفخ تعبیر کنید اما به زودی متوجه می شوید این صداها و حرکات به طور منظم تکرار می شوند و ناشی از حرکات دوست داشتنی کودک است و می توانید تفاوت آنها را تشخیص دهید. اینگونه نشانه ها را بیشتر هنگامی که نشسته یا دراز کشیده اید احساس خواهید کرد.

هر چند وقت یکبار این حرکات انجام می شوند؟

فاصله میان نخستین لگدهای جنین زیاد است. به طور مثال، امروز چندین حرکت او را حس می کنید و فردا دیگر هیچ خبری نیست. البته جنین به طور مرتب در حال حرکت و لگد زدن است اما برخی از آنها ضعیف و یواش است و مادر نمی تواند آنها را احساس کند. اما در سه ماهه دوم، قدرت این لگدها زیاد می شود و مادر به خوبی همه آنها را احساس می کند.

اگر با مادر باردار دیگری صحبت کردید و حرکات فرزندانتان با هم فرق داشت به هیچ وجه نگران نشوید، هر کودکی الگوی رفتاری خود را دارد. جنین ها مانند هم حرکت نمی کنند. اگر حرکات او کمتر از حد نرمال نباشد، تفاوت آن با دیگران مساله مهمی نیست.

آیا باید روند لگدهای او را پیگیری و ثبت کنم؟

هنگامی که جنین لگد می زند به آن توجه داشته باشید و اگر تعداد آن کاهش پیدا کرد حتما با پزشک خود در میان بگذارید. کم شدن حرکات جنین در رحم می تواند نشانه مشکلی باشد. در این حالت باید شرح حال بیوفیزیک یا تست عدم استرس بعلاوه سنجش فراصوتی از مشیمه جنین  انجام دهید تا از سلامت جنین مطمئن شوید.

در سه ماهه سوم، شاید پزشک از ما درخواست کند در طول روز تعداد حرکات و لگدهای کودک خود را بشمارید. برای این منظور روش های مختلف و متنوعی وجود دارد. برای دانستن آنها از پرشک بخواهید به طور دقیق چند روش را توضیح دهد.

یکی از رایج ترین روش ها این است که: یک ساعت از روز را که اصولا جنین حرکت می کند، انتخاب کنید. (بهتر است برای مقایسه هر روز در همان ساعت و حوالی آن لگدهای جنین را شمارش کنید). بنشینید یا دراز بکشید سعی کنید حواستان به جنین باشد. زمان بگیرید تا ببینید چقدر طول می کشد تا ۱۰ ضربه مختلف– لگد، مشت یا حرکت کلی بدن -  را تشخیص دهید. اگر در طول دو ساعت ۱۰ ضربه را احساس نکردید، شمارش را تمام کنید و با پزشک تماس بگیرید.

  

صورتت پف کرده است، دختر میاری

تیر ۱۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

۹ خرافه معروف درباره بارداری

یکی از مهم ترین مسائلی که ذهن مادران باردار به خصوص مادران جوان را در طول مدت بارداری درگیر می کند، شایعاتی است که از زبان افراد مختلف می شنوند. گاه به قدری این شایعات در نظر مادر قطعی و حتمی جلوه می کند که حتی اظهارات پزشک متخصص و جواب انواع آزمایش ها و سونوگرافی ها هم نمی تواند نظر مادر را درباره جنسیت یا سلامتی جنینش تغییر دهد. خبرآنلاین، در مطلبی به صحت و سقم ۹خرافه معروف در زمان بارداری پرداخته است. خرافه هایی که اگر در شرف مادر شدن هستید باید بشنوید ولی باورشان نکنید.

اگر شکمت پهن نشده است، حتما پسردار می شوی یا «حالا که شکمت پهن شده بچه ات دختر است».

شاید یکی از بی اساس ترین باورها در زمینه بارداری تعیین جنسیت جنین باشد که بدون کوچک ترین مدرک مستند علمی نسل به نسل و دهن به دهن در بین برخی خانم ها می گردد. شاید زمانی که سونوگرافی و آمنیوسنتز اختراع نشده بود، حدس درست اطرافیان درباره جنسیت جنین کار خارق العاده ای به نظر می رسید و هر زنی که باردار می شد، ابتدا سری به پیشگوی جنسیت می زد اما امروزه اثبات شده که تمام تغییرات ظاهری و داخلی بدن مادر در دوران بارداری دلایل علمی دارد و هیچ ارتباطی هم به جنسیت فرزندش ندارد. یادتان باشد که شکل شکم مادر به ماهیت منحصر به فرد او بستگی دارد.

«اگر دست هایت را ببری بالای سرت، بند ناف دور سر جنین می پیچد.»

حرکات اندام های بالایی کوچک ترین تأثیری بر اندام های میانی و تحتانی ندارد. متخصصان زنان و زایمان به برخی از مادران باردار توصیه می کنند که در دوران بارداری به کلاس های آمادگی بارداری بروند و تمرین های ورزشی مخصوص این دوران را زیر نظر پزشک متخصص انجام دهند. ورزش مناسب برای مادر باردار بسیار مفید است و اگر قرار بود با بالا بردن دست، بند ناف دور گردن جنین بپیچد، الان جمعیت کره زمین این قدر زیاد نبود! البته احتمال پیچیدن بند ناف دور گردن جنین وجود دارد اما این موضوع به وضعیت رحم مادر مربوط می شود نه دست های مادر.

«اگر به ماه گرفتگی نگاه کنی، بچه ات لب شکری می شود».

لب شکری مرا یاد یک چیز می اندازد. اصغر مهربان داستان زیبای «بادبادک باز» اما گذشتگان و بعضی از امروزی ها چنین نظری ندارند. آن ها معتقدند که خسوف، نیشی است که رخ ماه را زده است و اگر زن باردار به آن نگاه کند، همین بلا سر فرزندش می آید و به همین دلیل مادر باید همیشه یک سنجاق تیز به لباسش وصل کند تا این بلا دفع شود اما این داستان عجیب هیچ توجیه علمی ندارد و لب شکری شدن به دنبال عوامل پیچیده ژنتیکی و محیطی در افرادبروز می کند نه پدیده های نجومی  آمیخته با خرافات!

«اگر سر دلت می سوزد بچه ات پر مو می شود.»

تعداد فولیکول های نوزاد شما به ویژگی های ژنتیکی اش بستگی دارد که از شما و همسرتان به ارث برده است. سوزش سر دل در دوران بارداری، ناشی از عواملی چون حساسیت بیشتر بافت های دستگاه گوارش به هورمون های دوران بارداری و فشار رحم به معده است.

«اگر زیاد میوه نخوری، بچه ات موقع به دنیا آمدن کثیف می شود.»

خوردن میوه از عادت های تغذیه ای بسیار خوب و سالم است به خصوص در دوران بارداری، زیرا این گروه خوراکی ها مقدار زیادی ویتامین، موادمعدنی و فیبر را به بدنتان می رساند اما هیچ ربطی به وجود داشتن یا نداشتن چربی روی بدن نوزاد ندارد.

متأسفانه همه انتظار دارند وقتی فرزندشان متولد می شود، مثل آن بچه های سفید و تپل تبلیغات تلویزیون باشد اما همه نوزادان در بدو تولد با لایه ای از چربی محافظ به نام ورنیکس پوشیده شده اند.

صورتت پف کرده است پس حتما «دختر داری» یا «پهلوهایت بزرگ شده! پس پسر داری».

اضافه وزن خانم باردار به دلیل وزن جنین، مایع آمنیوتیک و چربی هایی است که در بدنش ذخیره می شود. اگر چربی های خانمی در این دوران به صورت موضعی انباشته شده، حتی اگر باردار نبود و چاق می شد، باز هم اضافه وزنش در آن ناحیه بیشتر بود و این قضیه ربطی به جنس بچه ندارد.

«اگر به فرد زشتی نگاه کنی، بچه ات شبیه او می شود!»

اول این که داشتن صورت زیبا همه چیز نیست! دوم، زشتی یا زیبایی، نسبی و سلیقه ای است و سوم این که ویژگی های وراثتی هر فردی به ژن هایی که مادر و پدرش به او بخشیده اند، بستگی دارد و بنا به قوانین علم پیچیده ژنتیک، هر بچه ای مخلوطی از ژن های خانواده مادر و پدرش را بروز می دهد.

«مبادا در دوران بارداری وارد وان حمام شوی! آب وان جنین را مریض می کند.»

آب ولرم با دمای ملایم برای مادر باردار بسیار آرامش بخش است به خصوص در ماه های پایانی بارداری. بابت مضر بودن آب وان و رسیدن آن به جنین هم نگران نباشید زیرا جنین در پوششی مخاطی در کیسه آمنیوتیکی قرار گرفته است و آب وان به او نمی رسد.

«اگر زیاد شیر و پنیر بخوری سر بچه ات جوش سفید می زند.»

جوش های سفیدی که روی سر بسیاری از نوزادان وجود دارد، ناشی از مقدار زیاد چربی در جمجمه نوزاد است، این جوش ها معمول و بی خطر است و ایجاد آن ها ربطی به میزان لبنیاتی که مادر در طول دوران بارداری مصرف کرده، ندارد. یادتان باشد لبنیات از مهم ترین و ضروری ترین مواد غذایی برای بدن به ویژه در دوران بارداری است و کلسیم این گروه برای رشد جنین حیاتی و استفاده آن با دستور پزشک مفید است.
خراسان – ۱۳۹۲/۰۴/۱۱ شماره انتشار ۱۸۴۴۲

  

سفر در حاملگی

تیر ۱۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

در ماه‌هایی هستیم که به دلیل تعطیلی مدارس بیشترین مسافرت‌ها انجام می‌شود و برای یک مادر باردار این سوال وجود دارد که آیا می‌تواند به مسافرت برود یا خیر و در صورتی که می‌تواند، چه شرایطی را باید رعایت کند.

مسافرت برای باردارانی که مشکل خاصی ندارند، ممنوعیتی ندارد، اما کسانی که سابقه سقط مکرر، نازایی، مرده زایی یا زایمان زودرس دارند، نباید به مسافرت بروند و این مساله بخصوص در سه ماه سوم اهمیت بیشتری دارد. همین طور کسانی که بیماری هایی مثل بیماری قلبی، ریوی و… دارند، نباید به مسافرت بروند.

مسافرت در یک وسیله نقلیه راحت معمولا مشکلی ایجاد نمی کند، اما از آنجا که در دوران بارداری تغییراتی در خون ایجاد می شود که راحت تر خون لخته می شود بخصوص درشرایط بی حرکتی و در رگ های پاها این اتفاق بیشتر می افتد، به همه خانم های بارداری که به مسافرت می روند، توصیه می شود هر یک ساعت یک بار پاها را حرکت دهند و چند قدمی راه بروند تا ازخطر لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری شود.

برای خانم باردار بستن کمربند ایمنی در ماشین و هواپیما لازم است حتی اگر بستن کمربند موجب احساس ناراحتی مختصری در مادر شود. کمربند ایمنی ماشین باید به نحوی بسته شود که یک باند آن زیر شکم و افقی و باند دیگر مورب و بین دو سینه باشد تا از آسیب به مادر و جنین حین تصادفات جلوگیری شود.

پرواز با هواپیما تا ۳۶ هفتگی یعنی تا یک ماه قبل از زایمان بلامانع است، مگر این که مادر در خطر زایمان زودرس باشد. (مثل کسانی که فشار خون بالا، دیابت بارداری یا نارسایی دهانه رحم دارند).

به طور کلی باید مسافرت مادر باردار در شرایطی انجام شود که دسترسی به بیمارستان و پرسنل بهداشتی داشته باشد تا در صورت هرگونه تهدید بارداری مثل خونریزی یا، درد یا پاره شدن زود هنگام کیسه آب هر چه سریع تر به بیمارستان منتقل شود.

از مسائل مهم دیگر در مسافرت راحتی جای مادر است، زیرا احتمال کمردرد و دردهای عضلانی در بارداری بیشتر است و باید با استفاده از یک بالش در گودی کمر از این گونه دردها جلوگیری کرد. مسأله دیگر درجه حرارت محیط است. گرمای شدید برای جنین بسیار خطرناک است و باید این مسأله را حین مسافرت مد نظر قرار داد.

مواد غذایی سالم هم از اهمیت بالایی برخوردارند. زیرا هر گونه مسمومیت غذایی آسیب جدی به مادر و جنین می زند.

عفونت ها از خطرات دیگری هستند که در مسافرت همه افراد بخصوص فرد باردار را تهدید می کند. در صورت مسافرت به مناطقی از جهان که عفونت خاصی در آن شایع است (مثل مالاریا یا تب زرد) باید قبلا دارو یا واکسن برای پیشگیری از عفونت خاص برای مادر تجویز شود.

از نکات جالب مسافرت حین بارداری مسافرت برای کسانی است که ویار بارداری دارند. در این افراد مسافرت و تغییر آب و هوا توصیه می شود و دیده شده با مسافرت حال این بیماران بهتر می شود.

دکتر ثریا عالمی – جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان

  

چرا زنان باردار با سوزش سر معده روبرو هستند؟

تیر ۱۰, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

یکی از شایعترین مشکلات دوران بارداری سوزش سر معده است که می‌توان از آن پیشگیری کرد.
دکتر سیده سهیلا عارفی، متخصص زنان و زایمان و فلوشیب ناباروری در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار کرد: شایان ذکر است که سوزش سر معده یکی از بیشترین مشکلاتی است که به  دلیل تغییرات فیزیولوژیکی حاملگی و وضعیت هورمونی در دوران حاملگی برای مادران باردار اتفاق می افتد.

وی در ادامه این چنین گفت: به دلیل افزایش پروژسترون، دریچه معده شل شده و در نتیجه آن اسید معده در جهت رو به بالا حرکت می کند که این امر باعث سوزش سرمعده خواهد شد.

دکتر عارفی در مورد درمان این مشکل این چنین گفت: مادران باردار با حجم کمتر و تعداد دفعه های بیشتر غذا را مصرف بکنند و همچنین چای زنجبیل می‌تواند به عنوان تسکین سوزش معده تاثیر داشته باشد البته در صورت انجام این کارها سوزش سرمعده بهبود پیدا نکرد زنان باردار برای رفع این مشکل به پزشک مراجعه کنند.

  

این مواد غذایی مناسب دوران بارداری نیستند

تیر ۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

مواد غذایی زیادی وجود دارد که مصرف آن در دوره بارداری یا شیردهی، باعث ایجاد اختلالاتی در عملکرد روده یا معده می شود. مصرف مواد غذایی نفاخ غنی از نشاسته، فیبر و قند، مشکلات گوارشی ایجاد می کند که از خوردن آن باید پرهیز شود.

ترب قرمز: به نقل از سایت «MSN»،این گیاه گاز بدبو ایجاد می کند. پیاز، شلغم و فلفل سبز نیز نفاخ است.

سیب زمینی: این گیاه سرشار از نشاسته است که روند هضم غذا را کند می کند و باعث نفخ می شود.

پنیر: این لبنیات نیز جزو خوراکی های نفاخ است.

ذرت: بسیاری از افراد با خوردن ذرت دچار مشکلات گوارشی می شوند زیرا ذرت به راحتی هضم نمی شود. بنابراین اگر با مصرف آن دچار گاز معده یا معده درد می شوید، بهتر است آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

خیار: این گیاه غنی از آب می تواند گاز ایجاد کند.

نوشیدنی های گاز دار: گاز موجود در این نوشیدنی ها وارد سیستم گوارشی می شود و مشکل نفخ و گاز را شدیدتر می کند.

غذاهای سرخ کردنی: روغن های فرآوری شده به سختی هضم می شود. به همین دلیل است که غذاهای چرب و سرخ کردنی مانند گوشت و سیب زمینی سرخ شده را نباید در دوران بارداری مصرف کرد.

کلم برگ: این گیاه علاوه بر ایجاد گاز معده، روند هضم را کند می کند و باعث سوزش سردل می شود.

لوبیا: لوبیا حاوی رافینوز است و به همین علت است که گاز ایجاد می کند. اما به علت مغذی و سالم بودن آن، زنان باردار باید مقدار کمی از آن را مصرف کنند.بهتر است قبل از مصرف لوبیا را ۸ ساعت در آب خیس کنید و سپس بپزید.
خراسان – ۱۳۹۲/۰۴/۰۹ شماره انتشار ۱۸۴۴۰

  

مسمومیت حاملگی دومین علت مرگ و میر مادران باردار در ایران

تیر ۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, تازه های پزشکی

کارشناس ارشد مامایی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: بیماری مسمومیت حاملگی یا “پره اکلامپسی” دومین علت مرگ و میر مادران باردار در ایران محسوب می‌شود.

به گزارش مهر، زینب محقق افزود: زنان دچار کمبود ویتامین دی، ۲۴برابر بیش از سایر زنان به مسمومیت حاملگی مبتلا می شوند.

وی با بیان اینکه مسمومیت حاملگی بیماری بارداری اول تلقی می شود، تصریح کرد: این بیماری، به میزان زیادی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و محیطی است.

این کارشناس ارشد مامایی افزود: شیوع مسمومیت حاملگی در افراد شکم اول سه تا ۱۰ درصد بوده و در افراد چندزا میزان شیوع کمتر است.

محقق با اشاره به عوامل موثر در ابتلا به مسمومیت حاملگی، تصریح کرد: بارداری اول، چند قلوئی، زندگی در ارتفاعات، داشتن بیماری‌های زمینه ای، سابقه فشار خون، عوامل محیطی، دختر بودن جنسیت جنین، استفاده از اسپرم و تخمک اهدائی، سن بالای ۳۵ سال و کمتر از ۱۸ سال، داشتن فاصله بیش از ۱۰ سال با حاملگی قبلی و شاخص توده بدنی بالای ۳۵، خطر ابتلا به مسمومیت حاملگی را افزایش می دهد.

وی پیامدهای مسمومیت حاملگی را برای ماد رو جنین خطرناک دانست و افزود: درمان قطعی این بیماری، زایمان است.

محقق یادآور شد: ویتامین Dیا ویتامین نور خورشید، شبیه یک هورمون استروئیدی در بدن عمل کرده، غنی ترین منبع آن روغن ماهی است و به مقدار کمتری نیز در زرده تخم مرغ، خامه و کره یافت می‌شود.

مصرف آب ناسالم موجب پوسیدگی دندان می شود

کارشناس مسئول بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه، گفت: فقدان ید و فلوئور و تاثیر آن در ابتلا به گواتر و پوسیدگی دندانها، از جمله مشکلات مصرف آبهای بی کیفیت است.

نورالله فرهادی افزود: اگر چه بیش از سه چهارم کره زمین را آب فرا گرفته، اما آب اقیانوس‌ها، دریاها و اغلب دریاچه ها و بسیاری از منابع آب زیرزمینی به علت شوری بیش از حد و داشتن املاح معدنی برای مقاصد بهداشتی، کشاورزی و صنعتی، غیرقابل استفاده است.

وی با بیان اینکه بسیاری از مشکلات بهداشتی کشورهای در حال پیشرفت، ناشی از عدم برخوردای از آب آشامیدنی سالم است، اظهار داشت: محور توسعه پایدار، انسان سالم و سلامت انسان در گرو بهره مندی از آب آشامیدنی مطلوب است.

فرهادی با اشاره به اهمیت دو بعد بهداشتی و اقتصادی در مبحث آب، تصریح کرد: آب آشامیدنی علاوه بر تامین مایع موردنیاز بدن به مفهوم مطلق آن یعنی H2O، در بردارنده املاح و عناصر ضروری برای موجودات زنده نیز هست.

این کارشناس مسئول بهداشت محیط با بیان اینکه بهسازی آب دارای ارتباط مستقیم با کاهش بیماری های عفونی است، عنوان کرد: شناخت دقیق کیفیت و کمیت آب، نخستین گام برای بهینه سازی مصرف آن است.

فرهادی یادآور شد: علاوه بر مواد شیمیایی، موجودات ذره بینی در برخی آبها، بیماری زا بوده و موجب ابتلا به بیماری های عفونی خطرناک می شوند.

کارگاه آموزش بیماری های مشترک انسان و دام برگزار شد

سرپرست مرکز بهداشت شهرستان کهگیلویه، گفت: کارگاه آموزشی بیماری های مشترک انسان و دام، ویژه کاردانها و کارشناسان مراکز بهداشتی، درمانی شهری و روستایی، برگزار شد.

محمد هاشم طاعتی افزود: پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند تب مالت، سالک و تب خونریزی دهنده کریمه کنگو در شهرستان کهگیلویه، مهمترین هدف برگزاری این کارگاه است.

وی با بیان اینکه در این کارگاه، راههای پیشگیری و انتقال شایع ترین بیماری های مشترک انسان و دام به بهورزان کهگیلویه آموزش داده شد، اظهار داشت: بهورزان، مناسب ترین گروه برای ترویج این مطالب برای گروه هدف در مناطق شهری و روستایی هستند.

طاعتی بیماری سالک را از جمله بیماری های مشترک بین انسان و دام  دانست که در مناطق گرمسیری شیوع بیشتری داشته  و تصریح کرد: با توجه به بالا بودن خطر ابتلا به این بیماری در شهرستان کهگیلویه، راههای پیشگیری از آن، به شرکت کنندگان آموزش داده شد.

وی یادآور شد: بیماری تب مالت و خسارات اقتصادی ناشی از تلف شدن دامها، هم چنین کشندگی بالای بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو، از جمله مواردی است که لزوم برنامه ریزی را جدی تر ساخته و در این کارگاه آموزش داده شد.

از بین رفتن سنگهای مقاوم به سنگ شکن با جراحی “نفرولیتوترپیسی”

فوق تخصص اندویورلوژی و لاپراسکوپی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، گفت: اعمال جراحی نفرولیتوترپیسی راهکار مناسبی برای از بین بردن سنگ های مقاوم به سنگ شکن سرپایی است.

صدرالله محرابی افزود: درمان سنگ های بزرگ تر از دو سانتی متر یا سنگ های شاخ گوزنی و سنگ های متعدد کلیه نیز با استفاده از روش نفرولیتوترپیسی، انجام می شود.

وی بیان داشت: در روش نفرولیتوترپیسی، با بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی، سونوگرافی به سمت محل سنگ هدایت شده و با سوزن وارد کلیه می شود.

محرابی افزود: در مرحله بعد سیم راهنما درون کلیه کار گذاشته شده، سپس از مسیر ورود، دستگاه سنگ شکن وارد  کلیه شده و با امواج ضربه ای یا لیزر، سنگ کاملا خرد و خارج می شود.

این فوق تخصص اندویورلوژی و لاپراسکوپی اظهار داشت: در صورت نداشتن خونریزی و سنگ باقیمانده، لوله محل ورود سنگ شکن به کلیه خارج و با بخیه بسته می شود.

محرابی با اشاره به ترخیص بیمار پس از ۲۴ ساعت، یادآور شد: عدم نیاز به شکاف و جراحی، ترخیص زود هنگام از بیمارستان، کاهش نیاز به داروی مخدر و مسکن، برگشت زود هنگام بیمار به فعالیت و کاهش هزینه های بستری و درمان، مهمترین دلایل ارجحیت روش نفرولیتوترپیسی در اعمال جراحی است.

بازدید مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی یاسوج از بیمارستان ۲۰۰ تختخوابی یاسوج

مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به همراه کارشناسان معاونت درمان از بیمارستان۲۰۰ تخت خوابه یاسوج بازدید کرد.

ابراهیم نعیمی در این بازدید با اشاره به پیشرفت در ساخت این بیمارستان گفت: ساخت بیمارستان بزرگمهر یاسوج با ظرفیت ۲۰۰ تخت خواب از سال ۱۳۸۵ شروع شده و تا کنون ۵۵ درصد پیشرفت فیزیکی داشته است.

وی بیان داشت: این بیمارستان، از جمله  طرح های مهر ماندگار است که به دلیل عدم تأمین اعتبار کافی، احداث آن با کندی مواجه شده است.

نعیمی افزود: با توجه به کمبود تخت بیمارستانی در شهر یاسوج، تکمیل و راه اندازی این بیمارستان در اولویت مسئولان استانی قرار گرفته است.

وی اظهار داشت: با راه اندازی این بیمارستان ضمن کاهش نیاز به مراجعه بیماران به استانهای همجوار، از حجم شلوغی سایر بیمارستان های یاسوج، نیز کاسته می شود.

نشاسته و پروتئین به افزایش مقاومت بیماران مبتلا به ایدز کمک می کند

کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه، گفت: مواد نشاسته ای و پروتئینی با افزایش مقاومت بدن، موجب بهبود توان مقابله با بیماریهایی مانند ایدز می شود.

نرگس جریده افزود: پروتئین با کمک به ساخت و حفظ ماهیچه های بدن، موجب تقویت قوای جسمانی می شود.

وی بیان داشت: کربو هیدرات ها که در غلات، حبوبات، سبزیجات، میوه های تازه و خشک، عسل، مربا و آب میوه ها به وفور یافت می شود، انرژی بدن را تامین و جزء منابع خوب مواد معدنی و فیبر محسوب می شوند.

این کارشناس تغذیه، با تاکید بر تعادل در مصرف چربی برای مبتلایان به بیماری ایدز، تصریح کرد: بهتر است منابع چربی غیر اشباع تک زنجیره مانند مغزها، دانه ها، روغن کانولا و روغن زیتون، جایگزین چربی های اشباع شده مانند کره و محصولات حیوانی شوند.

جریده یادآور شد: برای دریافت پروتئین کافی می توان از انواع گوشت، ماهی، حبوبات، مغزها و دانه ها در رژیم غذایی استفاده کرد.

  

« Previous PageNext Page »