پزشکان بدون مرز درمان
خانه / زندگی سالم

زندگی سالم

10 راه مقابله با بی اختیاری ادرار در خانم ها

بی اختیاری ادرار، میلیون ها خانم 45 تا 65 سال را درگیر کرده است و متخصصان دلیل اصلی آن را ضعف عملکرد عضلات پرینه در دوران یائسگی می دانند. متاسفانه در سرتاسر جهان زن های زیادی از ترس نشت غیرارادی ادرار دچار ترس و حتی خانه نشینی شده اند، اما …

توضیحات بیشتر »

علائم وجود لخته خون در پاها

شاید در نگاه اول وجود لخته خون در عروق تحتانی پاها چندان خطرناک و جدی به نظر نرسد، اما واقعیت این است که اگر به موقع نسبت به رفع این مشکل اقدام نشود، امکان دارد لخته ها از رگ های خونی جدا شده و در ریه ها لانه کنند که …

توضیحات بیشتر »

عصب کشی، دندان را شکننده می کند؟

خیلی مواقع، به دلیل پوسیدگی دندان‌ها ناچار می شویم به دندان پزشک مراجعه کنیم، اما وقتی دندانپزشک می‌گوید دندانتان باید عصب‌کشی شود، سوالی که در ذهن برخی شکل می‌گیرد این است که آیا درمان کانال ریشه یا عصب‌کشی، لثه و دندان را ضعیف می‌کند؟ درمان کانال ریشه دندان که بسیاری …

توضیحات بیشتر »

10 راه کنترل میگرن

میگرن تنها یک سردرد ساده نیست. این در واقع یک بیماری بسیار پیچیده با طیف گسترده‌ای از علائم ناتوان کننده است که بیشتر با سردردهای شدید مشخص می‌شود. سایر نشانه‌ها ممکن است شامل حساسیت شدید دید به نور، صداها، بوهای خاص و نیز استفراغ و حالت تهوع باشد. با اینکه …

توضیحات بیشتر »

رابطه گربه و سوسک با آب سیاه چشم

تحقیقات پژوهشگران حاکی از آن است که قرار داشتن در محیط‌هایی که سوسک و گربه وجود دارد، خطر ابتلا به آب سیاه چشم یا گلوکوم را در انسان افزایش می‌دهد.     در مبتلایان به آب سیاه چشم، مقدار «ایمونوگلوبین E» (نوعی آنتی‌بادی حساسیت‌زا) در برابر گربه‌ها و سوسک‌ها بالاتر …

توضیحات بیشتر »

ماکارونی شما را چاق نمی کند!

اگر شما رژیم غذایی گرفته اید احتمالا، اولین تمایل غریزی شما دوری از وعده های غذایی مانند ماکارونی و امثال آن است. اما این مساله هنوز اثبات نشده است، چرا که مطالعات جدیدی که در مجله ی تغذیه و دیابت به چاپ رسیده است نشان می دهد که غذاهای حاوی کربو …

توضیحات بیشتر »

گیاهان دارویی ضد شوره مو

گزنه، درمان شوره مو نگهداری از مو جزء وظایف اصلی تمام زنان می باشد. اگر شما می خواهید به شوره سر مبتلا نشوید و نشاط و درخشش موی خود را حفظ کنید، گزنه یک گزینه مطلوب است. اگر شما نمیتوانید شوره سرتان را با شامپو از بین ببرید و یا …

توضیحات بیشتر »

اهمیت یک رژیم غذایی متعادل و ورزش برای یک زندگی سالم

سالم بودن انسانها، روی کیفیت زندگی آنها نیز تاثیر میگذارد. هر شخصی آرزو دارد زندگی سالمی داشته باشد. ثروتمند ترین فرد دنیا هم که باشید، هیچ لذتی نمیتوانید از زندگیتان ببرید و همیشه به دنبال راه هایی برای به دست آوردن سلامتی تان هستید. برای داشتن زندگی سالم و برای …

توضیحات بیشتر »

ویتامین های محلول در آب کدامند؟

ویتامین های B1، B2 ، B6، B12 ویتامین های محلول در آب هستند و ویتامین C ویتامینی است که تاثیر سریع و آنی دارد. چنین ویتامین هایی نمی توانند برای مدت طولانی در بدن ذخیره شوند و بدن از این ویتامین ها به اندازه نیاز، استفاده میکند و مازاد آن …

توضیحات بیشتر »