پزشکان بدون مرز درمان
خانه / مجله آشپزی

مجله آشپزی

برای آب کردن چربی های موضعی ورزش کنیم

  با این که افزایش فعالیت کلی و اضافه کردن ورزش های جدید به برنامه روزانه تان برای کاهش وزن و سلامت کلی بدن اهمیت دارد، ولی دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم کلید اصلی موفقیت در کاهش وزن شماست. در واقع انتخاب خوراکی های ناسالم یا پرخوری می تواند …

توضیحات بیشتر »

با این راهنمایی جلوی ابتلا به دیابت را بگیریم

1 روز ago پزشکی بهداشت و سلامت 57 بازدید   به گفته متخصصان یکی از گروه‌های شرکت کنندگان، رژیم غذایی گیاهخواری با میزان چربی پایین را دنبال کردند و گروه دیگر تغییری در رژیم غذایی‌شان اعمال نکردند.نتایج مطالعات نشان داد در افراد گروه نخست در مقایسه با گروه دوم شاخص …

توضیحات بیشتر »

شستن لباس نوزاد را بلد باشیم

    برای پاک کردن لکه های ناشی از ریختن شیر مادر،شیرخشک،لکه های غذا و آب دهان روی لباس شیرخوار ابتدا لباس شیرخوار را در آب خیس و سپس مقداری پاک کننده آنزیمی به آن اضافه کنید. آنزیم های موجود در شوینده ها به لکه حمله و پروتئین ها را …

توضیحات بیشتر »

برای درمان یبوست نوزاد چه غذایی خوب است

  این تحریکات معمولا ظرف چند دقیقه باعث حرکات روده و دفع می شوند. یکی دیگر از راهکارها استفاده از شیاف گلیسیرین است که اگر مفید فایده واقع شود، ظرف یک ساعت عمل دفع انجام خواهد شد. راهکارهای دیگر استفاده از میرالاکس (پودر بی مزه که می توانید در نوشیدنی …

توضیحات بیشتر »

خاصیت گردو در طب سنتی

    محافظت از سیستم ایمنی، جلوگیری از لخته شدن خون، تنظیم سوخت و ساز در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون، جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر، جلوگیری از سنگ کیسه صفرا و حفاظت از استخوان از دیگر خواص گردو است. از دیدگاه طب سنتی گردو در درجه دوم …

توضیحات بیشتر »

صبحانه را از وعده غذایی حذف کنیم مشکل ساز است

  اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی می‌کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام  نیز به شما دست می‌دهد و  برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده است دیرتر …

توضیحات بیشتر »

علت خونریزی از لثه چیست

بهزاد هوشمند، متخصص و جراح لثه به نقل از سیمرغ با اشاره به بیماری‌های لثه افزود: تحلیل و تورم لثه که منشأ التهابی و غیر التهابی دارد، تغییر رنگ و تغییر ماهیت لثه، ترشح چرک از شیار و خونریزی لثه، قوام لثه و جابه‌جایی دندان‌ها بر اثر بیماری‌های لثه ایجاد …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه سالاد ماکارونی با کلم بروکلی کبابی

tony.almeyda مهر ۶, ۱۳۹۶ آشپزی, روش درست کردن انواع سالاد 544 بازدید   گلچه های کلم بروکلی را جدا کرده و به قطعات کوچک تقسیم کنید. ساقه های بروکلی را هم جدا کنید پوست بگیرید و به قطعات مورب یک و نیم سانتی متری برش دهید.     سبزیجات فراوان …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کیک پیتزا

    مایه آماده را در قالب بریزید و به مدت تقریبی ۳۵ الی ۴۰ دقیقه در فر قرار دهید در حدی که کیک بپزد و اگر خلال دندانی در کیک فرو بردید تمیز خارج شود. سپس حدود پنج دقیقه کیک را در قالب خنک نمایید بعد بر روی توری …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه ترشی انبه زعفرانی

tony.almeyda مهر ۶, ۱۳۹۶ ترشی و مربا 442 بازدید       این ترشی بندری در جنوب ایران خیلی محبوبه و در استان های دیگه هم طرفدار زیاد داره! یه ترشی تند و شیرین با طعم زعفرون. مواد لازم:     انبه  ۵ کیلوگرم     نمک به میزان لازم     زردچوبه …

توضیحات بیشتر »