پزشکان بدون مرز درمان
خانه / مجله زندگی

مجله زندگی

نقش تغذیه در التهاب مفصل (آرتریت)

عطیه میرزابابایی؛ کارشناس ارشد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، زیر نظر حسین ایمانی؛ متخصص تغذیه   آرتریت (التهاب مفاصل) یک بیماری ناتوان کننده و پیشرونده مربوط به مفاصل می‌باشد که با درد، تورم و آسیب مفاصل همراه است و غالباً مفاصل دست‌ها و پاها را درگیر کرده و معمولاً …

توضیحات بیشتر »

چگونگی ايجاد تغيير در زندگی

اعظم اسلامی‌مجد   تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید: همیشه مثل یك بید، خمیده و مثل یك سرو سربلند باشید. در برابر تندبادهای شدید زندگی، افراد پیروز آنهایی هستند كه انعطاف‌پذیری بیشتری دارند و تغییرات را با آغوش باز پذیرا می‌شوند. پس هرگاه كه احساس ركود، استرس و بی‌حاصلی …

توضیحات بیشتر »

دوی دسته جمعی در هوای بهاری

نیکی پاک‌بین؛ کارشناس ارشد بیولوژی   دوی فامیلی؛ هم فال است و هم تماشا. هم ورزش است و هم تفریح و در هوای دل انگیز بهار، بسیار دلچسب… آنچه به آن نیاز دارید تنها یک جفت کفش ورزشی و یک بطری آب است. هدف را مشخص کنید شروع به هدف‌گذاری …

توضیحات بیشتر »

تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار

1- پاکسازی بدن بهترین زمان شروع پاکسازی بهار در زمان آغاز بهار طبی، یعنی روزهای پایانی زمستانی و روزهای نخست فروردین‌ماه است که آب و هوا بهاری می‌شود و اندام‌های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه‌ها  و روده‌ها هستند. برای پاکسازی می‌توان از روش‌های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مراج، …

توضیحات بیشتر »

در سال جدید به آرزوهایتان برسید

رکسانا خوشابی؛‌ کارشناس ارشد مشاوره   امسال از خودتان بپرسید چرا در سال گذشته به برخی از آرزوهایتان نرسیده‌اید؟ موانع رسیدن به آرزوها و خواسته‌‌ها را بیابید و در سال جدید آنها را از سر راه بردارید. مانع اول: پراكندگی حتماً درباره‌ لیزر و كاربردهای آن زیاد شنیده‌اید، جالب اینجاست …

توضیحات بیشتر »

سال جديد بيشتر شكر‌گذار‌ باشيم

سال‌ها پیش آلبرت انیشتین ثابت كرد كه همه چیز در این دنیا، انرژی است. حتی ما هم انرژی هستیم و درست مانند فركانسی در حال ارتعاشیم. افكار، احساسات و باورها و شرایط ما ارتعاش و فركانس انرژی ما را تعیین می‌كنند. زمانی كه حواس خود را بر شكرگزاری متمركز می‌كنیم، …

توضیحات بیشتر »

جعبه ای برای نجات جان کودک

نادیا زکالوند   فکر مسافرت رفتن با اطفال نوپا یا شیرخواران، گاهی اوقات والدین را نگران می‌کند. اینکه سفر چگونه پیش خواهد رفت و چه کنند تا برای کوچولوهای نازنین‌شان، اتفاقی نیفتد. برای سفر باید تمام وسایل ضروری کودکتان را همراه خود داشته باشید که یکی از این وسایل، جعبه …

توضیحات بیشتر »

مسأله رودل در تعطیلات عید

دکتر شادی نعیمی؛ متخصص اطفال و شیرخواران   قرار است مختصری درباره اختلالات گوارشی اطفال در تعطیلات نوروزی صحبت کنیم. با آغاز تعطیلات سال نو در کشور ما و شروع فصل دید و بازدید‌ها و مسافرت‌ها، اکثر خانواده‌ها نمی‌توانند همان شرایط استاندارد همیشگی را در مورد غذای بچه‌ها فراهم کنند. …

توضیحات بیشتر »

فلوراید درمانی در بچه ها؛ خوب یا بد؟!

دکتر مهکامه میرکریمی؛ متخصص دندانپزشکی اطفال، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی   تاثیر فلوراید در جلوگیری از پوسیدگی دندان از دیرباز اثبات گردیده است. شاید بزرگ‌ترین کمک به بهبود سلامت دندانی اطفال سر تا سر دنیا کشف و کاربرد فلوراید به عنوان یک اقدام پیشگیری از پوسیدگی باشد. …

توضیحات بیشتر »

بهداشت فردی در سفر

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین   وقتی قصد سفر داریم موارد بسیاری را باید در نظر بگیریم تا سفر خاطره انگیزی را تجربه کنیم. یکی از این موارد بهداشت است. پاکیزگی و بهداشت فردی، کاری روزانه است و باید همیشه رعایت شود. اما توجه به آن معمولاً هنگام سفر بسیار …

توضیحات بیشتر »